Slavoj Praha stolní tenis je náš život

Ve dnech 15. - 17. listopadu 2024 se v Národním tréninkovém centru v Havířově uskutečnil další tréninkový kemp projektu České asociace stolního tenisu Hledáme budoucí olympioniky pro kategorii hráčů a hráček ročníků 2014 a mladších. Mezi 12 vybranými účastníky kempu z celé ČR jsme měli též své zastoupení. Kempu se opět zúčastnila Anička Kumstová, která na kempu podávala velmi dobré výkony a tak úspěšně reprezentovala naše slavojácké barvy.

Na účastníky čekal již tradičně bohatý a náročný program. 

Pátek  15. 11. 2024

10:00 – sraz, ubytování

11:00 – zahájení kempu

11:00 – 13:00 trénink – herní příprava

13:00 – oběd

14:00 – 15:00 – polední klid

15:15 – 17:15 – trénink – herní příprava

17:30 – 18:00 – trénink – kondiční příprava - starty

18:15 – večeře

19:15 – 20:15 – trénink – podání

21:00 – večerka

Sobota  16. 11. 2024

6:30 – budíček

700 – snídaně

8:00 – 10:30 trénink – herní příprava

11:30 – oběd

12:00 – 13:30 – polední klid

14:00 - 14:30 - videoanalýza

15:00 – 17:15 – trénink – herní příprava

17:15 – 18:00 – trénink - kondiční příprava - švihadlo

18:15 – večeře

19:15 – 20:15 – trénink - podání

21:00 – večerka

Neděle  17. 11. 2024

7:30 – budíček

7:45 – rozběhání, protažení

8:00 – snídaně

9:00 – 11:15 - trénink – herní příprava

11:30 – 12:00 - trénink – kondiční příprava - zpevňovací cvičení

12:15 – oběd

12:45 – 13:45 – polední klid

14:00 – 16:00 – trénink – herní příprava

16:15 – odjezd