Slavoj Praha stolní tenis je náš život

Ve dnech 21. - 23. června 2019 se v Bystřici nad Pernštejnem uskutečnilo soustředění našeho oddílu stolního tenisu pro kategorii nejmladšího žactva. Soustředění se zúčastnili Eliška Slavíčková, Monča Malá, Terka Rousová, Hanka Kodetová a Kuba Magyar, v roli sparingpartnera Honza Slavíček, a to vše pod vedením trenérů Milušky Kocové, Martina Linerta a Filipa Klimoviče. Na účastníky soustředění čekal bohatý a náročný program, který všichni účastníci úspěšně zvládli.

Program kempu v Bystřici nad Pernštejnem

21. – 23. 6. 2019

Pátek  21. 6. 2019

11:30 – příjezd

12:30 – oběd

13:00 – 14:30 – polední klid

14:30 – 16:15 – trénink – herní příprava

16:30 – 17:30 – trénink – kondiční příprava - testy

18:00 – večeře

19:00 – 20:00 –  trénink – herní příprava

20:00 – 20:30 - bazén

21:00 – večerka

Sobota  22. 6. 2019

7:15 – budíček

7:45 – rozběhání, protažení

8:00 – snídaně

9:30 – 11:15 trénink – herní příprava

11:15 – 12:00 trénink – kondiční příprava - závodivé hry

12:30 – oběd

13:00 – 14:15 – polední klid

14:15 - 14:50 - společenské hry

15:00 – 16:45 – trénink – herní příprava

16:45 – 17:30 – trénink – kondiční příprava - kruhový trénink

18:00 – večeře

19:30 – 20:00 - bazén

20:00 - 20:50 - společenské hry

21:00 – večerka

Neděle 23. 6. 2019

7:15 – budíček

7:45 – rozběhání, protažení

8:00 – snídaně

9:15 – 11:00 trénink – herní příprava

11:00 – 11:45 trénink – kondiční příprava - kruhový trénink

12:00 – oběd

12:30 – 13:15 – polední klid

13:30 – 15:30 – trénink – herní příprava

16:33 – odjezd